Glikacja białek kolagenowych

Glikacja białek kolagenowych: Co to jest i jak jej przeciwdziałać?

Co to jest glikacja białek kolagenowych?

Glikacja białek kolagenowych, to proces chemiczny, który polega na przyłączaniu cząsteczek cukru do białek lub lipidów bez udziału enzymów. W skórze twarzy, glikacja dotyczy głównie kolagenu i elastyny, które są kluczowymi białkami odpowiedzialnymi za jej elastyczność i jędrność. Powoduje to „sztywnienie” włókien kolagenowych i szybszy ubytek tych białek w skórze. 

Jakie są skutki glikacji w skórze twarzy?

Utrata elastyczności: Kolagen i elastyna są białkami strukturalnymi skóry, które zapewniają jej elastyczność i sprężystość. Gdy białka te ulegają glikacji, stają się sztywniejsze i mniej elastyczne, co prowadzi do utraty jędrności skóry.

Pogłębianie się zmarszczek: Usztywnione białka kolagenowe nie mogą prawidłowo pełnić swojej funkcji, co prowadzi do pojawienia się zmarszczek i głębokich bruzd na skórze.

Zmniejszona regeneracja skóry: Glikacja może zaburzać procesy regeneracyjne skóry, przez co skóra wolniej się odnawia i goi.

Zaburzenia w barierze ochronnej skóry: Uszkodzenie białek strukturalnych może osłabić naturalną barierę ochronną skóry, co zwiększa jej podatność na uszkodzenia i procesy zapalne (tradzik, przebarwienia).

Zmiany kolorytu skóry: Glikacja może prowadzić do powstawania żółtawych przebarwień skóry, co jest efektem zaawansowanych produktów końcowych glikacji (AGEs).

Dodatkowo, w skórze z pogłębionymi procesami glikacji dużo wolniej zachodzą procesy regeneracyjne. Taka cera gorzej i trudniej odpowiada na wszelkiego rodzaju zabiegi stymulujące procesy naprawcze w warstwie środkowej skóry. Zarówno masaże twarzy jak i inwazyjniesze zabiegi typu mezoterapia, laser, pomimo intensywnego aktywizowania w skórze procesów regeneracyjnych, efektywność docelowa takiego zabiegu będzie dużo niższa. Pamiętaj o tym inwestując w zabiegi pielęgnacyjne twarzy.

Czynniki przyspieszające glikację

Dieta bogata w cukry proste: Spożywanie dużej ilości cukru i produktów wysoko przetworzonych może przyspieszać proces glikacji.

Promieniowanie UV: Ekspozycja na słońce zwiększa produkcję wolnych rodników, które przyspieszają glikację.

Palenie tytoniu: Substancje chemiczne zawarte w dymie tytoniowym mogą nasilać proces glikacji.

Stres oksydacyjny: Wolne rodniki powstające w wyniku stresu oksydacyjnego mogą przyspieszać glikację białek.

Jak przeciwdziałać glikacji?

Zdrowa dieta: Unikanie nadmiernego spożycia cukru i przetworzonych produktów, to podstawa żywienia przeciwglikacyjnego, warto więc włączyć do diety produkty bogate w antyoksydanty, które pomagają neutralizować wolne rodniki.

Ochrona przeciwsłoneczna: Regularne stosowanie kremów z filtrem UV pomaga chronić skórę przed szkodliwym działaniem promieniowania słonecznego.

Rzucenie palenia: Unikanie palenia tytoniu może znacząco zmniejszyć ryzyko przyspieszonej glikacji skóry.

Stosowanie antyoksydantów w pielęgnacji skóry: Kremy i serum zawierające witaminę  E, hialuronian sodu, lawendę czy niacynamid, mogą pomagać w neutralizowaniu wolnych rodników i ochronie skóry przed uszkodzeniami.

Glikacja to jeden z istotnych procesów starzenia się skóry, który można spowolnić poprzez zdrowy styl życia, odpowiednią pielęgnację i odżywianie.