Opis

Indywidualna sesja jogi twarzy on-line

Indywidualna sesja jogi twarzy on-line łączy w sobie najbardziej efektywne techniki stymulacji struktur twarzy, dzięki czemu w bezpieczny sposób możemy uzyskać doskonałe efekty przeciwzmarszczkowe. To połączenie ćwiczeń i masażu twarzy, akupresury i relaksacji, a stosując je razem w sposób synergiczny poprawisz kondycję całej twarzy.

Wiadomym jest, że starzenie się tkanek ludzkiego organizmu jest procesem naturalnym i nieuniknionym, nie możemy zatrzymać czasu, gdyż fizjologicznie jest to niemożliwe.

Czy słyszałaś o tym, że średnia intensywność spadku masy mięśniowej, po 40-stym roku życia, wynosi około 6-8% na każdą dekadę? Malejąca aktywność fizyczna działa na niekorzyść zmian masy mięśniowej również mięśni twarzy. Utrzymując wysoką aktywność fizyczną tkanek mięśniowych obszaru całej głowy i szyi, jesteśmy w stanie spowolnić procesy degradacji. W ten naturalny sposób będziesz hamować postępujący zanik masy mięśniowej, wzmacniając mięśnie twarzy, jednocześnie opóźniając procesy starzenia. Nie zatrzymamu czasu, ale jestesmy w stanie wpływać na jego łaskawsze obchodzenie się ze strukturami twarzy. To nie mit – to fakt wielu lat badań nad efektywnością manualnej stymulacji struktur skórnych twarzy, czego dowodem są te oto wyniki badań naukowych oraz kolejne.

Indywidualna sesja jogi twarzy on-line prowadzona jest przez Agnieszkę Wyszyńską – Paluch. Reprezentuję szkołę Danielle Collins w Polsce prowadząc szkolenia na instruktorów jogi twarzy na licencji szkoły.

Czego możemy się spodziewać ćwicząc Jogę Twarzy?

Dzięki ćwiczeniom mięśnie twarzy stają się silniejsze, co zwiększa ich jędrność i napięcie. Dobra kondycja mięśni przekłada się na dobrą kondycję skóry twarzy, która połączona z mięśniami staje się bardziej napięta i sprężystsza. Wszystko to procentuje redukcją bruzd i zmarszczek. Poprzez regularny masaż twarzy wzrasta cyrkulacja i przepływ limfy, przez co zalegające w twarzy toksyny zostają usunięte. Dzięki temu pozbywamy się szarego odcienia cery, redukujemy obrzęki oraz cienie pod oczami. Akupresura redukuje napięcie, zwiększa cyrkulację i daje zdrowy blask skórze. Stosowanie technik odprężania twarzy, pomoże zredukować i zapobiegać i zmarszczkom i bruzdom, które powstają poprzez stres, marszczenie twarzy, czy różnego rodzaju grymasy. Dzięki technikom odprężenia sprawimy, że nasza twarz zyska bardziej łagodny, młodzieńczy wygląd.

Joga twarzy to głównie inwestycja w kapitał naszej cery na przyszłość. Dzięki regularnym ćwiczeniom spowalniamy procesy starzenia się skóry nawet o 10 lat. Systematyczna praktyka przełoży się na redukcję drobnych zmarszczek i wygładzenie bruzd, jednak najważniejszym efektem jogi twarzy jest to, że poprzez dobrą kondycję mięśni, spowolnimy procesy starzenia się skóry twarzy.

Komu dedykowana jest indywidualna sesja Joga Twarzy?

Jogę twarzy mogą ćwiczyć wszyscy. Zarówno osoby, które zauważyły u siebie pierwsze oznaki starzenia, czy też osoby które mają już głębokie zmarszczki lub bruzdy. Metoda ta jest również doskonałym środkiem zapobiegawczym. Osoby, które nie zauważyły jeszcze pierwszych zmarszczek, praktykując jogę twarzy mogą opóźnić proces ich pojawienia się nawet o 10 lat.

Podczas spotkania przeprowadzany jest wywiad, na podstawie którego dobierane są odpowiednie ćwiczenia jogi twarzy. Ćwiczenia te należy praktykować w domu. Miesiąc po konsultacji umawiamy się na spotkanie kontrolne. Ma ono na celu weryfikację poprawności wykonywanych ćwiczeń, wprowadzane są ewentualne korekty. Po trzech miesiącach zaleca się powtórzenie sesji, celem zmiany zestawu ćwiczeń, tak aby ich efekty były jak najbardziej optymalne.

Sposób realizacji sesji

Po wykupieniu sesji skontaktuję się z Tobą w celu ustalenia dogodnego terminu. Do spotkania potrzebne Ci będzie lusterko, olejek do masażu twarzy.

Cena konsultacji (w tym materiał w formie filmowej oraz spotkanie kontrolne miesiąc po pierwszej konsultacji) – 280,00 zł
Czas trwania sesji około 1h 30 min